秋冬干燥易上火，口干舌燥、喉咙不适、长痘便秘等“内热”问题总找上门，吃药怕有副作用，调理又不知从何下手？
其实身边很多常见食材就是天然“灭火神器”，这6款少有人知的清内热食疗方，做法简单还无负担，轻松帮你给身体降降温～
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不用复杂操作，家常食材就能煮出清内热的食疗方，安全又实用！
赶紧码住试试，不管是自己喝还是给家人调理，都能温和祛火、舒缓身体，远离内热困扰，秋冬也能保持清爽舒适呀～
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